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ORID

1.objective

客观事实层次(观察到的事实,今天的课程我学到什么,我们的感官所接收到的外在现实)

今天的课程你记得什么?完成了什么?

  • 看了老乡推荐的教材,真是太好了,太有用了。图片法,情景法,游戏法,卡片法等等,还有教学互动,活动设计等等。64个精选语法点,13号结束时,一定要看完。明天开始,每天操练5个语法点。
  • 吹笛子,到第二段的时候,往往因为前面用气过多导致后面有点缺氧,所以,忘谱。思考加上自己实践,得出应对方法:
    • 每次吸气都快速,但是大口,要保证大口吸气的前提下提高吸气速度;
    • 放平心态,专注于笛子,不要跑神到老师身上,
    • 12,13号的练习,每一步都完整练习,并且揣摩之前的气长和音准

2.reflective

感觉反应层次(形容今天的情绪,我们对所接收到的事物的反应)

今天情绪的高峰时什么?

今天情绪的低点是什么?

下午一直很紧张,上课再写面试内容的时候头一直晕,感觉跟我考试前进考场时候的心情很像。我很想考上,证明自己,越是报的人多,越是竞争大,我越是这样,这是我一直以来的习惯。不知是好是坏,也许好吧,激发斗志,但是不能过度,不然用力过猛,心情过度在乎导致的紧张,可能会给你意外。

捻重若轻,认真准备,抓紧最后的时间,加油!

3.interpretIve

诠释层次(理解到的东西,我们的感官和反应的意义和重要性)

我今天学到了什么?通过学到什么,我最重要的领悟是什么?

  • 来叔最后一问:你记得了什么,领悟了什么?学到了什么?践行了什么? 惭愧不已,本来前段时间听得意,以为自己悟出了一些东西,概念之间也产生了一些联系,但是,现在,竟然想不起来前段时间得意的出去的东西是什么。太恐怖了! 复习复习再复习,唯一的学习法门。复习,是指刻意复习。
  • 要经常做复盘,自己看过的东西做复盘,自己写的东西也要复盘。

4.decisional

决定层次(我们的打算)

如何用一句话形容今天的工作?

65分,还有进步空间

明天有哪些工作需要继续努力?

剪纸贴好,

英语,背

看200页,并试讲

笛子

5.注意力花销性价比与每天预测

  1. 注意力花销与花费调整
  2. 每天预测与行动调整

6.tool、conception、bug

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